Kan Melatonin hjælpe med at behandle søvnløshed hos børn?
Melatonin.jpg” alt=”børn sover” />
At sikre tilstrækkelig søvn er afgørende for et barns helbred og udvikling. Desværre lider mange børn af søvnløshed, hvilket kan have en negativ indvirkning på deres daglige funktion og trivsel. Melatonin har vundet popularitet som en naturlig løsning til søvnproblemer, men kan det virkelig hjælpe med at behandle søvnløshed hos børn?
Hvad er Melatonin?
Melatonin er et hormon, der naturligt produceres i kroppen af kirtlen kaldet pineal gland eller epifyse. Dets hovedfunktion er at regulere søvn-vågne cyklussen og hjælpe med at opretholde en sund søvn. Melatonin niveauer stiger normalt i reaktion på mørke og falder i løbet af dagen under påvirkning af lys.
…
…