En af fordelene ved et spirende videnskabeligt samfund er, at vi hver dag lærer mere om, hvordan vores kroppe fungerer, og hvad vi kan gøre for at holde dem i gang på den bedste måde. En af de ting, vi kan gøre, er at tilføje vitaminer & amp; amp; mineraler til vores kost. De er nøglen til at holde kroppen sund og stærk, og de fleste diæter indeholder ikke en tilstrækkelig varieret og afbalanceret ernæring til at give os alt, hvad vores krop har brug for. De niveauer og typer af vitaminer og mineraler, som kroppen har brug for, varierer også fra person til person afhængig af faktorer som blandt andet alder, køn, aktivitetsniveau, højde og vægt. For at hjælpe med at holde kroppen på toppen er der udviklet kosttilskud af mineraler og vitaminer til alle behov. Der er vitamintilskud til mænd, kvinder og gravide. Der er kosttilskud, der giver et komplet supplement af mineraler og vitaminer, og dem, der fokuserer på at levere kun et, der måske mangler i din nuværende kost. For at holde din krop i topform skal du finde de mineral- og vitamintilskud, der taler til dig og dine behov.