God ernæring er vigtig for alle aspekter af sundhed og velvære, inklusive øjnene. Mange mennesker får ikke mange vigtige næringsstoffer i deres daglige kost, og for at bevare et godt øjensundhed er der brug for en række vitaminer og mineraler, som er almindelige i grøntsager og frugter. De fleste mennesker får ikke nok frugt og grøntsager, og derfor er et tilskud en god måde at forbedre øjensundheden på. Især lutein, antioxidanter, vitamin A, C og E, beta-caroten, zinkoxid og kobberoxid er blevet forbundet med sunde øjne og til at bremse aldersrelateret makuladegeneration. Øjensundhedstilskud er en fantastisk måde at supplere en sund kost for at holde dine øjne skarpe og undgå øjenproblemer.