Vitamin B12, også kendt som cobalamin, er et vigtigt vitamin, som kroppen har brug for, men ikke kan producere. Det findes naturligt i animalske produkter, men tilsættes også visse fødevarer og fås som oralt tilskud eller som en injektion. Vitamin B12 har mange roller i din krop. Det understøtter nervecellernes normale funktion og er nødvendig for dannelsen af ​​røde blodlegemer og DNA-syntese.