Vitamin A er en fedtopløselig vitamin, der naturligt findes som retinol i animalske fødevarer – lever, æg og mejeriprodukter – og som forstadiet betacaroten i farverige grøntsager som gulerødder. Her finder du vores tilskud med vitamin A.nnVitamin A bidrager til at vedligeholde et normalt syn, til at vedligeholde normal hud og normale slimhinder samt til immunsystemets normale funktion. Det bidrager også til normal omsætning af jern og har en funktion i celledelingsprocessen sortimentet finder du vitamin A som retinylpalmitat eller retinylacetat i kapsler og tabletter, betacaroten som kroppen kan omdanne til vitamin A efter behov, samt kombinationsprodukter med D-vitamin, for eksempel klassisk torskelevertran. Her er også veganske alternativer.nnVitamin A er fedtopløseligt og oplagres i kroppen, så hold dig til den anbefalede dosering – gravide bør være særligt tilbageholdende med retinol. Vi vælger produkter med tydeligt deklarerede mængder, så indtaget er let at holde styr på.nnVitamin A er fedtopløseligt og optages bedst til et måltid med lidt fedt. Kroppen oplagrer vitamin A i leveren, så hold dig til den anbefalede dosering, og vær særligt opmærksom, hvis du samtidig spiser meget lever eller tager flere A-vitaminholdige produkter.nn