B5, pantothensyre, er en B-vitamin, hvis navn kommer fra det græske pantothen – overalt – da den findes i næsten alle fødevarer. Ekstra rige kilder er lever, æg, fuldkorn, svampe og avocado. Her finder du vores B5-tilskud.nnPantothensyre bidrager til en normal energiomsætning, til at reducere træthed og udmattelse samt til normal mental ydeevne. Den bidrager også til normal syntese og normalt stofskifte af steroidhormoner, D-vitamin og visse signalstoffer – en usædvanlig bred rolle i kroppens kemi tilskud bruges som regel calciumpantothenat, en stabil form af vitaminen, eller pantetin. I sortimentet finder du B5 som enkelte tabletter og kapsler i forskellige styrker samt som selvfølgelig del af komplette B-komplekser.nnProdukterne er som regel veganske og fri for unødvendige tilsætningsstoffer. Vi vælger B5 med tydeligt deklarerede doser fra kvalitetsmærker – et ofte overset vitamin med veldokumenterede funktioner.nnB5 er vandopløseligt og indgår i mange B-komplekser sammen med de øvrige B-vitaminer, hvor de arbejder side om side i kroppens energiomsætning. Der er sjældent grund til at tage B5 alene i høje doser – en almindelig hverdagsdosis dækker som regel behovet fint for de fleste.nn