Produktegenskaber og Fordele
- Naturligt kostfiber: Inulin er en fremragende naturlig kilde til kostfiber.
- Fremmer fordøjelsesvelvære: Fungerer som et præbiotikum, der hjælper med at opretholde en sund tarmflora.
- Versatil i køkkenet: Kan anvendes som et naturligt fortykningsmiddel og sødemiddel i mange forskellige retter.
- Rent og naturligt: Produceret uden kunstige farver, smagsstoffer eller konserveringsmidler.
Ingredienser
100% rent inulinpulver udvundet fra cikorierod.
Anvendelse
Inulinpulver kan nemt integreres i din daglige kost. Det kan tilsættes til smoothies, yoghurt, havregrød eller bruges som en sukkererstatning i bagværk og andre opskrifter. Start med en lille mængde for at vurdere din krops tolerance.
Næringsindhold
Næringsstof | Pr. 100g | |
---|---|---|
Kalorier | 200 | |
Kostfiber | 89g | |
Sukker | 0g |
Vigtige fordele ved Inulin
- Hjælper med at fremme en sund fordøjelse.
- Bidrager til regelmæssighed i tarmene.
- Kan understøtte et stabilt blodsukkerniveau.
- Hjælper med optagelsen af calcium, hvilket kan være gavnligt for knoglesundhed.
Opbevaring
Gem på et køligt, tørt sted væk fra direkte sollys. Sørg for at beholderen er godt lukket når den ikke er i brug.
Advarsel
Som inulin øger fiberindtagelsen anbefales det også at øge dit vandindtag for at undgå fordøjelsesbesvær. Start med en lav dosis for at vurdere din tolerance og rådfør dig med sundhedspersonale hvis du oplever uønskede bivirkninger.
Rakin (verificeret ejer) –
Cikorierod er interessant, da det er i nogle af disse lavkulhydratopskrifter, som du nu ser, som kan være proteinbarer eller andre desserter, da det fungerer som en fiberkilde, men også som et fortykningsmiddel, så “low carb”-ting indeholder det normalt. Dette pulver kommer fra cikorierod, og det er en god fiberkilde, hvis det er noget din kost mangler, bare tilføj dette til dine shakes eller smoothies, og du kan få nogle rigtig gode niveauer af fibre, som vil støtte fordøjelsen
Steffi (verificeret ejer) –
Du er måske allerede ret vant til inulin, hvis du nogensinde har lavet nogen form for detox, grønt eller superfood-drikke eller menstruationer. Inulin er ofte inkluderet i alle disse drinks og smoothies, fordi det er så god en kilde til fiber. Jeg elsker tingene og synes, det er et af de, hvis ikke det, bedste fiberbaserede pulver, du kan få. Ingen grund til at lave smoothies specielt, du kan tilføje en scoop af dette til din proteinshake og vil ikke bemærke det 🙂
manuel (verificeret ejer) –
Inulinpulver er en nem måde at tilføje ekstra fibre på – jeg bruger det sammen med en blanding af kokosmel, malet hørfrø, mælkebøtterodpulver og en lige så stor mængde universalmel til at lave brød – nu kan jeg spise mine pølsekiks og vedligeholde en sund balance mellem kulhydrater, fibre og protein. Jeg var spændt på at se Inulin-produktet på Swanson-siden, desværre opløses det ikke rigtigt i kolde drikke og klumper sig efter et par minutter, medmindre jeg konstant ryster flasken. Det opløses i varm drik ok.
Edmund (verificeret ejer) –
Inulinpulver er et fantastisk fiberbaseret produkt, som du kan tilføje til dine proteinshakes, eller dine smoothies, eller endda blande det med din havregryn osv. for at tilføje en dosis fiber til din kost. Inulinpulver forbedrer ikke kun din fordøjelse og hjælper med at forbedre forstoppelse og oppustethed, det fremmer også et sundt miljø i din tarm, så din tarm er sund og ikke vil have yderligere problemer i fremtiden, hvilket er fantastisk!
paolo (verificeret ejer) –
Hørt om de sundhedsmæssige fordele, som vi får fra inulin. Det ser ud til at være det helt rigtige præbiotikum for både min mand og mig selv for at hjælpe vores tyktarm til at fungere, som det skal. Vi har lagt det i æblemos 1 gang hver dag. Siden da ser det ud til, at vores tarmfunktion er blevet meget bedre. Jeg har brugt probiotika i flere år, men så ingen forskel i min fordøjelse. Derefter sammenlignede jeg fire præbiotiske inulinprodukter, men fandt Swanson-mærket det bedste. Det opløses i varmt eller koldt vand under omrøring af en ske, lavt sukkerindhold. Jeg så øjeblikkelige resultater. Den bedste del er prisen.