Holland & Barrett – Komplet B-vitamin B-kompleks

B-vitamin giver dig den bedste og mest energiske energi

B-vitamin eller ikke B-vitamin? Hvis du har følt dig mere træt og udmattet end normalt og ellers har en sund livsstil og et sundt søvnmønster, har du måske brug for lidt mere B-vitamin i dit liv.

Vores Holland & Barrett Complete Vitamin B Complex er en fremragende kilde til B-vitaminer til støtte for et normalt energiproducerende stofskifte og til reduktion af træthed og udmattelse.

Hvad er B-vitaminer?

B-vitaminer er vigtige for vores krops daglige funktion, men vi kan ikke selv danne dem (med undtagelse af B3-vitamin, også kendt som niacin), så de skal komme fra vores kost eller fra et B-vitamintilskud, som dette!

Du kan finde dem i fødevarer som frø, nødder, grønne bladgrøntsager, ost, kød, tofu, fisk, bønner, havre, æg og sojaprodukter, for blot at nævne nogle få. Der findes dog 8 forskellige B-vitaminer, og det kan være svært at sikre, at hver enkelt af dem bliver suppleret op på daglig basis. De har alle deres egne individuelle fordele.

Hvad er fordelene ved B-vitamin?

Fordele ved B1-vitamin (thiamin): thiamin støtter nervesystemet, hjertet og elektrolytfunktionen.

Fordele ved vitamin B2 (riboflavin): Riboflavin spiller en vigtig rolle i stofskiftefunktionen og kan reducere træthed og træthed

Fordele ved B3-vitamin (niacin): Niacin bidrager til en god hud og normale slimhinder. Det bidrager også til et normalt energiproducerende stofskifte og hjælper med at mindske træthed og udmattelse

Fordele ved B6-vitamin: B6-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion og understøtter et normalt energiproducerende stofskifte

Fordele ved vitamin B7 (biotin): biotin bidrager til vedligeholdelse af normal hud og hår og normal energiproduktion i stofskiftet

Fordele ved folinsyre: Folat er meget vigtigt for gravide kvinder – det anbefales, at kvinder tager 400 mcg om dagen indtil 12. graviditetsuge, da mangel kan forårsage fødselsdefekter (spørg altid din læge eller jordemoder, før du tager det). Det kan også hjælpe med at mindske følelsen af træthed og udmattelse

Fordele ved B12-vitamin (cyanocobalamin): B12-vitamin hjælper med at reducere træthed og træthed og med at danne røde blodlegemer. B12 findes kun naturligt i animalske produkter som mejeriprodukter, kød, fisk og æg, så vegetarer og veganere skal sørge for at indtage det på andre måder. Du kan finde B12-vitamin i gærekstrakter, berigede morgenmadsprodukter og plantemælk samt kødalternativer.
Fremragende kilde til B-vitaminer, herunder Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Vitaminer B6 og B12
B-vitamin støtter normal energiproduktion i stofskiftet og bidrager til at mindske træthed og udmattelse
Holland & Barrett Complete B Vitamin Complex Caplets er velegnede til veganere og vegetarer