Om Swanson – Magnesium Aspartate, 685mg – 90 kapsler
Swanson Magnesium Aspartate indeholder 685 mg magnesiumaspartat pr. kapsel, hvilket giver 133 mg elementært magnesium — 35% af referenceindtaget — i en praktisk og let-at-sluge form. Magnesium bidrager til en normal muskelfunktion. Magnesium bidrager til at mindske træthed og udmattelse. Magnesium bidrager til nervesystemets normale funktion.
Hver beholder indeholder 90 kapsler. Swanson har formuleret dette produkt med en kort ingrediensliste, så formlen forbliver ren og enkel.
Med en anbefalet indtagelse af én kapsel tre gange dagligt giver denne pakke en 30-dages forsyning ved fuld doseringsfrekvens, hvilket gør det til et praktisk valg til konsekvent, daglig brug.
Næringsindhold
| Næringsstof | Per dosis (1 kapsel) |
|---|---|
| Magnesium (fra 685 mg magnesiumaspartat) | 133 mg (35% NRV) |
Ingredienser
Magnesium (fra 685 mg magnesiumaspartat), rismel, gelatine, magnesiumstearat.
Kapselskal: Gelatine
Anvendelse og dosering
Som kosttilskud tages én kapsel med vand tre gange dagligt.
Advarsler
Kun til voksne. Rådfør dig med din læge før brug af dette eller andre produkter, hvis du er gravid eller ammer, tager medicin eller har en helbredstilstand. Opbevares utilgængeligt for børn. Brug ikke produktet, hvis sikkerhedsforseglingen er brudt.
Allergenoplysninger
Ingen allergener angivet på etiketten. Indeholder ikke mælk, æg, fisk, skaldyr, nødder, hvede, gluten eller kunstige tilsætningsstoffer.
Opbevaring
Opbevares et koldt, tørt sted.

Better Stevia Liquid, Kokosnød - 59 ml.
Jern Daglig Oral Spray (5mg), bagt æble - 25 ml
Magnesiumflager til Søvn - 1000g 














Edmund (verificeret ejer) –
De fleste af os er nok klar over fordelene ved magnesium, det er et ganske almindeligt brugt mineral som supplement i fitnessverdenen, men mens dette Swanson-produkt har kendetegnene for et traditionelt magnesium, giver den inkluderede aspartatsyre dig også lidt cellulær spark af energi. Disse er fantastiske, fordi de næsten arbejder sammen, øger energien, men afslapper også musklerne, og det fungerer rigtig godt. Fantastisk til restitution fra træningscenteret
manuel (verificeret ejer) –
Det bedste magnesiumtilskud jeg nogensinde har brugt. Jeg har prøvet magnesiumoxid i butikker, men det syntes aldrig at hjælpe. Jeg prøvede også Swanson-mærket Magnesium Citrate Powder, og det fungerede rigtig godt, men jeg ville ikke smage det. Dette var den bedste løsning. Jeg føler mig faktisk afslappet, efter jeg har taget disse om aftenen. Magnesium hjælper mig virkelig med at sove. Jeg tager denne formel sammen med Swanson orotatformlen for næsten 200 mg let fordøjeligt elementært magnesium.
paolo (verificeret ejer) –
Produktet ser ud til at virke okay, men jeg kan ikke lide at skulle tage tre piller for at opfylde RDA. Prisen er dog meget rimelig. Jeg fandt ud af, at magnesiumglycinat har omtrent samme biotilgængelighed og synes at genere min mave mindre. Jeg skifter Kal Brand Magnesium Glycinate tilbage (to piller for at opfylde RDA). Det er dog lidt dyrere. Dette er en fantastisk form for magnesium. Jeg kan virkelig godt lide det.
Adam (verificeret ejer) –
Hvis du er nervøs og stresset, er disse tabletter gode til at berolige dine nerver, hjælpe dig med at håndtere stress og hjælpe dig med at få en god nats søvn. Selvfølgelig er det, at du bør sigte efter at øge din diætmagnesium (mere mørkegrønne bladgrøntsager, nødder, frø, keltisk salt osv.), men vi har alle nogle gange brug for lidt hjælp. Og endnu bedre, find ud af, hvad der forårsager dig stress, og reducer disse stressfaktorer, hvis det er muligt. Få mere motion og frisk luft, skift din rutine, gør noget, du nyder. B-komplekse vitaminer hjælper også med stress, ligesom Epsom saltbade (en kilde til magnesium) og lavendel. Ja, disse hjælper også på forstoppelse – men igen… find ud af, hvad der forårsager, at du bliver forstoppet i første omgang, og tag også fat på det. Til sidst anbefaler jeg, at du Googler magnesiums interaktion med calcium og D-vitamin, tager hver dag et skridt ad gangen og holder op med at bekymre dig 🙂