-
×
Vitamin D3, 2000 IU - 120 softgels
116.29 kr. (inkl. moms)
D-vitamin
Børn og D-vitamin: Hvad er de optimale niveauer?
18
dec
dec
Børn og D-vitamin: Hvad er de optimale niveauer?
D-vitamin spiller en vigtig rolle i Børns sundhed og udvikling. Det er afgørende for stærke knogler, immunforsvar og generel trivsel. I denne artikel vil vi se nærmere på, hvad de optimale niveauer af D-vitamin er for børn, og hvordan du bedst sikrer, at dit barn får tilstrækkeligt med dette vigtige næringsstof.
Hvorfor er D-vitamin vigtigt for børn?
D-vitamin er afgørende for børns vækst og udvikling. Det hjælper med at absorbere calcium og fosfor, hvilket er vigtigt for at opbygge stærke knogler og tænder. Desuden spiller D-vitamin en rolle i immunforsvaret, da det hjælper med at bekæmpe infektioner og holde sygdomme væk.
Hvad er de optimale niveauer af D-vitamin for børn?
Ifølge Sundhedsstyrelsen bør spædbørn have 10 mikrogram D-vitamin om dagen, mens børn i alderen 1-2 år bør have 10 mikrogram D-vitamin om dagen. Børn i alderen 2-18 år bør have 10-20 mikrogram D-vitamin om dagen, afhængigt af deres eksponering for sollys og kost.
Hvordan sikrer man, at ens barn får tilstrækkeligt med D-vitamin?
Der er flere måder at sikre, at ens barn får tilstrækkeligt med D-vitamin. En af de bedste kilder til D-vitamin er sollys. Det anbefales, at børn får mindst 20 minutters sollys om dagen, helst direkte sollys. Desuden kan man give sit barn kosttilskud med D-vitamin, især i vintermånederne, hvor sollys er begrænset.
Kosttilskud med D-vitamin
Hos Eco Supplements tilbyder vi et bredt udvalg af kosttilskud med D-vitamin, der er specielt designet til børn. Vores produkter er fremstillet af naturlige ingredienser og er fri for kunstige tilsætningsstoffer. Vi har alt lige fra tyggetabletter til D-vitamin-dråber, der gør det nemt at sikre, at dit barn får de optimale niveauer af D-vitamin hver dag.
Afsluttende tanker
D-vitamin er afgørende for Børns sundhed og udvikling, og det er vigtigt at sikre, at ens barn får tilstrækkeligt af dette vigtige næringsstof. Ved at give sit barn tilstrækkeligt med sollys og kosttilskud med D-vitamin kan man være sikker på, at man bidrager til en sund vækst og udvikling hos ens barn.
-12%
Original price was: 151.54 kr..134.09 kr.Current price is: 134.09 kr..
