En komplet liste over mineraler, der findes i multimineraltilskud
Når det kommer til at opretholde god sundhed og trivsel, er det vigtigt at sikre, at du får de nødvendige mineraler i din kost. Multimineraltilskud er en praktisk måde at sikre, at du får det rette mineralindtag hver dag. Her er en liste over nogle af de vigtigste mineraler, der findes i multimineraltilskud:
Jern
Jern er afgørende for dannelse af røde blodlegemer, som transporterer ilt rundt i kroppen. Det hjælper også med at opretholde en sund immunfunktion.
Zink
Zink spiller en vigtig rolle i immunsystemet og er også involveret i vækst og udvikling, sårheling og DNA-syntese.
Kalcium
Kalcium er afgørende for at opretholde Sunde knogler og tænder, samt for muskel- og nervesystemets funktion.
Magnesium
Magnesium er vigtigt for mere end 300 enzymreaktioner i kroppen og spiller en rolle i energiproduktion, muskelfunktion og knoglesundhed.
Selen
Selen er en antioxidant, der beskytter cellerne mod skader forårsaget af frie radikaler. Det spiller også en vigtig rolle i skjoldbruskkirtlenes funktion.
Kobber
Kobber er afgørende for dannelsen af røde blodlegemer og bindevæv. Det spiller også en rolle i jernmetabolisme og immunsystemets funktion.
Jod
Jod er vigtigt for skjoldbruskkirtlenes sundhed og hormonproduktion. Mangel på Jod kan føre til problemer som struma.
Fosfor
Fosfor er nødvendigt for sund knogle- og tanddannelse, samt for energiproduktion og cellefunktion.
Krom
Krom hjælper med at regulere blodsukkerniveauet, hvilket kan være gavnligt for personer med diabetes eller insulinresistens.
Kalium
Kalium er vigtigt for nervesystemets funktion, muskelkontraktion og væskebalance i kroppen.
Disse er blot nogle af de mineraler, der kan findes i multimineraltilskud. Ved at sikre dig, at du får en tilstrækkelig mængde af disse mineraler gennem din kost eller ved at tage et multimineraltilskud, kan du hjælpe med at opretholde optimal sundhed og trivsel.
Multimineraler
Multimineraler
Multimineraler
Enkelte mineraler
Sundhed og velvære
Enkelte mineraler
Multimineraler
Multimineraler
Multimineraler
Multimineraler
Multimineraler
Multimineraler
Helsekost
Multimineraler
Multimineraler
Fitness & Træning
