Når dagen går på hæld, er det tid til at falde til ro. Her finder du vores søvnstøtte – tilskud og drikke udviklet til aftenens rolige timer og rutinen inden sengetid sortimentet finder du melatonin, et stof kroppen selv danner, når det bliver mørkt. Melatonin bidrager til at reducere den tid, det tager at falde i søvn, ved indtag af 1 mg kort før sengetid, og bidrager til at lindre den subjektive følelse af jetlag ved indtag af 0,5 mg. Her finder du også magnesium, der bidrager til nervesystemets normale funktion og til normal psykologisk funktion.nnSortimentet rummer desuden koffeinfri urtete med kamille og lavendel, aminosyrer som L-tryptofan og glycin samt aftentilpassede kombinationsprodukter – som tabletter, kapsler, spray og drikke.nnVi vælger produkter med gennemtænkte doser og rene indholdsfortegnelser. Skab en aftenrutine, der passer til dig.nnSkab en fast aftenrutine omkring dit søvntilskud – samme tidspunkt hver aften gør det lettere for kroppen at indstille sig. Kombiner gerne med et mørkt soveværelse, skærmfri tid inden sengetid og en behagelig temperatur i rummet, da disse faktorer spiller mindst lige så stor en rolle som selve tilskuddet.nn