Biohacking handler om at optimere sin egen hverdag gennem måling, rutiner og små eksperimenter – søvn, kost, træning og restitution som et personligt projekt. Her samler vi produkter, der er populære i biohacking-verdenen sortimentet finder du klassikere som kreatin, der øger den fysiske ydeevne ved gentagne serier af kortvarig højintens træning ved et dagligt indtag på 3 g, koffein og L-theanin – en omtalt kombination i communityet – samt magnesium, der bidrager til nervesystemets normale funktion og til at reducere træthed og udmattelse. Her er også MCT-olie, CoQ10, fosfatidylserin og andre favoritter, samt melatonin, der bidrager til at reducere den tid, det tager at falde i søvn, ved indtag af 1 mg kort før sengetid.nnProdukterne fås som kapsler, pulver og olier, ofte i rene, veldoserede formater, der er nemme at følge op på.nnVi vælger transparente produkter med åbent deklareret indhold – til dig, der kan lide at måle, justere og forbedre.nnTest gerne én ny vane eller ét nyt produkt ad gangen, og giv det et par uger, før du vurderer effekten – det gør det lettere at se, hvad der faktisk virker for netop dig.nn