Sindsstemning og hverdagens overskud hænger sammen med mange faktorer – søvn, kost og ikke mindst næring. Her samler vi vores sortiment til forbedring af stemningen: B-vitaminer og mineraler med dokumenterede funktioner for det psykologiske velbefindende.nnMagnesium bidrager til normal psykologisk funktion og til nervesystemets normale funktion. Niacin (B3), biotin, folat og B6 bidrager alle til normal psykologisk funktion, og B6 og folat bidrager desuden til at reducere træthed og udmattelse. Pantothensyre (B5) bidrager til normal mental ydeevne.nnSortimentet omfatter B-komplekser, magnesiumtilskud og kombinationsprodukter, hvor flere af disse næringsstoffer indgår sammen. Produkterne fås som tabletter, kapsler og pulver, ofte veganske.nnVi gør opmærksom på, at disse anprisninger vedrører normal psykologisk funktion generelt og ikke er behandling af humørforstyrrelser – oplever du vedvarende lavt humør, bør du altid tale med din læge. Vi vælger produkter med tydelige indholdsfortegnelser fra mærker, vi stoler på.nnKombiner gerne et B-vitamin- eller magnesiumtilskud med gode søvnvaner, dagslys, bevægelse og sociale relationer, som alle spiller en velkendt rolle for det generelle velbefindende. Giv produkterne nogle ugers sammenhængende brug, og følg altid den anbefalede dosering på emballagen. Magnesium tages med fordel om aftenen, da det for mange opleves afslappende.nn