Knoglerne fornyer sig hele livet, og flere næringsstoffer spiller en dokumenteret rolle i den proces. Her samler vi vores sortiment til sunde knogler: calcium, D-vitamin og andre næringsstoffer, der understøtter knoglernes normale funktion.nnCalcium er nødvendigt for at vedligeholde normale knogler og normale tænder, og D-vitamin bidrager til det samme samt til normal optagelse af calcium og fosfor i kroppen. Vitamin K bidrager til at vedligeholde normale knogler, magnesium bidrager til at vedligeholde normale knogler og normale tænder, og protein bidrager til at vedligeholde normale knogler sortimentet finder du calcium-magnesium-kombinationer, komplette formler med D3 og K2 samt produkter i letoptagelige former som citrat. Her er tabletter, tyggetabletter, kapsler og pulver, ofte veganske.nnVi vælger produkter med velafbalancerede doser og tydelige deklarationer – en gennemtænkt basisformel til hele familien, hele året.nnKombiner calcium- og D-vitamintilskud med vægtbærende bevægelse som gang, løb eller styrketræning, der begge understøtter knoglernes naturlige tilpasning. Del en større calciumdosis i to portioner over dagen for bedst optagelse, og tag D-vitamin til et måltid med lidt fedt. Giv rutinen måneder snarere end uger, før du vurderer den.nn