Vitamin B6, også kendt som pyridoxin, er et af otte B-vitaminer, som kroppen har brug for for at forblive sund. Dette næringsstof er en vigtig del af næsten 200 kemiske reaktioner i din krop, og det er nødvendigt for processer som hjernens udvikling og transport af ilt gennem blodet. Vitamin B6 hjælper dig også med at opretholde et sundt nerve- og immunsystem.