Biotin, også kaldet vitamin B7, er en vandopløselig B-vitamin, der er blevet noget af en favorit i skønhedsverdenen. Den findes naturligt i blandt andet æg, lever, nødder og fuldkorn. Her finder du vores biotintilskud i forskellige styrker.nnBiotin bidrager til at vedligeholde normalt hår, normal hud og normale slimhinder. Det bidrager også til en normal energiomsætning, til nervesystemets normale funktion, til normal psykologisk funktion og til normal omsætning af makronæringsstoffer sortimentet finder du biotin som tabletter, kapsler og gummies, fra hverdagsdoser til højdosisprodukter med 5000 eller 10.000 mikrogram. Her er også kombinationsprodukter, hvor biotin møder zink og selen – der også bidrager til at vedligeholde normalt hår – eller kollagen og hyaluronsyre i komplette skønhedsformler.nnProdukterne er som regel veganske. Vi vælger biotin med tydeligt deklarerede styrker fra mærker med høj kvalitet – nemt at finde den rette dosis til din rutine.nnGiv biotin mindst to til tre måneders sammenhængende brug, før du vurderer effekten på hår og negle, da begge dele vokser langsomt. Biotin er vandopløseligt, så det kan tages på stort set ethvert tidspunkt af dagen, med eller uden mad.nn