Life Extension – L-Lysin

Lysin er en essentiel aminosyre, der er nødvendig for vækst og for at opretholde kvælstofbalancen i kroppen. Det kan bidrage til at fremme en korrekt kvælstofbalance i kroppen og hæmme glykation, som er den binding af et sukker- og protein- eller lipidmolekyle, der fremskyndes af forhøjede sukkerniveauer i blodet.
Lysin har mange funktioner i kroppen, fordi det indgår i mange proteiner, som bruges til mange forskellige formål.
De fleste mennesker indtager tilstrækkelige mængder lysin. Veganere, hvis kost indeholder store mængder korn og kun minimale mængder bønner, kan dog få lysinmangel. Atleter, der hyppigt dyrker hård motion, har et øget behov for essentielle aminosyrer, selv om de fleste diæter opfylder dette øgede behov. Lysintilskud har vist sig at øge optagelsen og fastholdelsen af calcium.
Lysin arbejder sammen med andre essentielle aminosyrer for at opretholde væksten, den magre kropsmasse og kroppens kvælstoflager. Desuden har kosttilskud med den essentielle aminosyre L-lysin vist sig at fremme afslapning hos mennesker med lavt indtag af L-lysin i kosten. L-lysin er sammen med arginin blevet dokumenteret til at fremme sunde hormonelle stressreaktioner hos mennesker.